A terapia para adultos normalmente ocorre através de “conversas” entre o paciente e o psicólogo.
Estas não são “conversas” quaisquer como aquelas que se tem com um amigo ou parente. Ao contrário, são “conversas terapêuticas” que só são possíveis mediante o clima emocional que se estabelece entre o psicólogo e o paciente.
Numa postura de acolhimento e escuta atenta, o psicólogo busca auxiliar o paciente a refletir sobre sua própria vida sem, no entanto, aconselhá-lo ou orientá-lo.
Estabelecido o “contrato inicial” (número de sessões, dias, horários e valores), inicia-se o trabalho terapêutico.
As sessões variam de uma a quatro vezes e ocorrem nos dias e horários combinados, tendo duração de cinqüenta minutos.
Não existe uma regra que dite quando você deve recorrer ao atendimento psicológico.
Ao contrário, acredita-se que todos nós podemos nos beneficiar do trabalho terapêutico já que temos uma mente, sentimentos e pensamentos, além de estarmos num mundo cada vez mais caótico e confuso.
Alguns dos motivos mais comuns na busca pela terapia são:
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